Иллюстрация создана при помощи нейросети bing image creator
Чай с молоком может оказаться не таким полезным, как представляется многим. Врач-терапевт Яна Шмелёва рассказала о потенциальном вреде этого напитка, пишет сайт Стерлеград. Она подчеркнула, что молоко нейтрализует антиоксиданты и катехины в чае, которые борются с раковыми клетками и поддерживают сердечно-сосудистую систему, существенно снижая их положительное воздействие.
Медик добавила, что чай с молоком может привести к желудочным проблемам из-за высокой концентрации животного белка, что ухудшает его усвоение и вызывает дискомфорт. Кроме того, молоко снижает содержание теина в напитке на 80%, что лишает его тонизирующего эффекта.
Также Яна Шмелёва предупредила, что чай с молоком становится калорийным и замедляет обмен веществ, что может быть критично для тех, кто стремится сбросить вес. По её словам, чай с молоком также препятствует усвоению железа и не рекомендован для людей с железодефицитной анемией.
Врач настоятельно рекомендует ограничить употребление такого напитка и не использовать его для утоления жажды, чтобы избежать формирования зависимости.