Вы находитесь здесь:Главная/Новости/Названы необходимые для здоровья крови продукты

Названы необходимые для здоровья крови продукты

16.12.2023

Диетолог Юлия Чехонина призвала есть куриные сердечки для здоровья крови.

Для здоровья крови необходимо есть куриные сердечки, призвала диетолог Юлия Чехонина, сообщает Lenta.ru.

Чехонина объяснила, что зимой люди мало бывают на свежем воздухе. Из-за этого может возникнуть сонливость, слабость, заторможенность. Исправить ситуацию способен витамин В12, сказала специалистка, добавив, что он в большом количестве содержится в куриных сердечках.

«В12 необходим для формирования эритроцитов — красных клеток крови, переносящих кислород ко всем органам. К тому же этот витамин укрепляет кости», — прокомментировала врач.

В то же время Чехонина предостерегла от употребления субпродукта тех, у кого есть подагра. В куриных сердцах содержатся вещества, повышающие уровень мочевой кислоты, которая является основной причиной заболевания.

«Не рекомендуются блюда из куриных сердец при почечнокаменной болезни (уратном нефролитиазе) и атеросклерозе, потому что в субпродуктах содержатся насыщенные жиры», — подвела итог диетолог.

Похожие материалы (по тегу)

TOP